Välkommen till Annas dagbok
Om livet, hälsa och natur
-
En natt på Heathrow
Jag har haft så mycket att göra på sistone så jag har inte hunnit skriva någonting här. I natt har jag sovit på Heathrow – British Airways hem. Det är så underbart varmt; nästan 30 °C. Jag hade gärna rest i klänning, men tyvärr är det mer praktiskt med byxor. Heathrow är en intensiv, härlig, internationell flygplats. Hela världen möts här.
Det var lite pirrigt innan jag väl var på väg, men det berodde mest på att det är både ETA och ESTA för att ta sig vidare till USA. Det är spänningar i världen med brist på flygbränsle och framför allt allmänt Trump-kaos. Putin kaos också för den delen. Bara för att de inte kan komma överens så innebär det inte att jag inte gillar USA. Man måste skilja på saker och ting. Frihetens land på 1800-talet för många svenskar.
Det pågår en viktnedgångs revolution i världen, och det måste vara anledningen till att det fanns en kanylbox i damrummet. Nu har jag några minuter kvar innan jag är på planet till Miami.
Var försiktig 🐾
-
Gutenberg redigering
Äntligen, efter en del arbete, så har jag landat i en ny uppdaterad dagbok. Jag har ett nytt webhotell och ni märker säkerligen att det är mycket snabbare än det förra. I höstas började jag leta nytt webhotell och efter julen fick jag veta att Telias webhotell skulle upphöra. Vilken tur jag hade. Ett stort tack till Peter och Michael som har guidat och hjälpt mig med datasupport i denna datadjungel.
Nu har jag mycket nytt att lära mig om WordPress Gutenberg. På mitt vanliga jobb på Apoteket får jag så klart stor användning av min humanistiska sida. Språkkunskaper förenklar, men ibland räcker enkelt kroppsspråk som till viss del är universellt.
Generativ AI som co-pilots av olika slag börjar avancera. Data kläs i olika mänskliga egenskaper och för mig är detta fortfarande omvälvande. Jag skriver inga prompts eftersom jag tycker att jag får förslag på grammatiska ändringar som jag inte håller med om.
Jag är nyfiken och följer med utvecklingen. AI läser inte våra tankar. Ännu!
-
Vårtecken
Äntligen har vårens ankomst firats. Över 20° Celsius. Fram med solskyddsfaktor och solglasögonen på. Det kändes länge sedan jag såg vårblommor, så jag gav mig ut på hundpromenad. De fanns där; blåsippan, tussilagon, vitsipporna och vårlök.
Välkommen vår!
-
Hej webhotell!
Detta är så uppfriskande. Jag har skrivit den här dagboken i 13 år. Trevligt med förändring. Jag minns många resor som jag har försökt fånga med foton och skrivande – så glad för denna utvecklig, och även för möjligheten att lära mig.
I höst ska jag åka till Nepal och Katmandu. Jag håller kontakten med Professor Trilok Pati Thapa. Jag fick precis veta att Katmandu var väldigt populärt på 1960-talet som Hippie Trail. Jag måste erkänna att jag också söker efter svar. Jag har så mycket att läsa och Professor Thapa, som vi kallade honom, skickar mig litteratur.
Jag funderar nu på att resa från Östasien för att nå Nepal, Indien och Sri Lanka. Världen är skör, som Sting påpekar.
-
Snabb AI och hej då webhotell
Nu dröjer det ett tag innan jag skriver igen. Nästa gång blir det på det nya webhotellet. Det händer så mycket inom IT och jag är glad över att få följa med och lära mig. Tack för så fin assistans.
Det är ovanligt många konflikter som innebär krig i världen just nu. Jag lever i min träningsbubbla och följer nyheterna några gånger per dag. En rysk ubåt i Kattegatt som inte ens anstränger sig för att gömma sig för NATO.
Jag glädjer mig över små saker som att ha en bra vardag. Och jag hoppas att ni, kära läsare, också gör det. Idag får Bruce Springsteen hjälpa till att sammanfatta världsläget 🇺🇸
-
Neisseria meningitidis (meningococcus)
Det har varit ett utbrott av meningokocker i Canterbury, Kent, i England. Se gärna Meningococker Canterbury. Studenter har drabbats och dödsfall har inträffat. Man kan vara bärare (ca 10% av befolkningen) av dessa bakterier utan att det leder till sepsis och/eller meningit. En så kallad naturlig immunitet – asymptomatiskt bärarskap.
Om man väl blir smittad är sjukdomsförloppet väldigt snabbt och intensivvård krävs. Små, små bakterier som inte syns och i värsta fall kan vara dödliga.
Eftersom det finns åtminstone 12 olika serogrupper kan man dock bli smittad eftersom man inte bär på alla sorter. Så tidigt som 1805 beskrevs epidemisk meningit. Smitta sker via direktkontakt, nära kontakt som t ex universitetsboende, militäranläggningar, eller stora sammankomster som Hajj´s pilgrimsfärd till Mecka i Saudi Arabien. Intressant nog är det obligatoriskt med vaccination före vissa pilgrimsfärder. Just nu ser man i England på om studenter kan ha delade vapes.
Det senaste större utbrottet var ett scoutläger i Japan 2015, där faktiskt 1500 svenska scouter fick ta antibiotika (ciprofloxacin) förebyggande mot infektion. När man har genotypat bakteriestammen kan man se om vaccination kan förväntas ha effekt. I Sverige är stammen av meningokocken i Canterbury sällsynt, varför det, vad jag förstår, inte bedöms som nödvändigt att vaccinera sig. Det här är Canterbury, inte Salisbury, där den ryske spionen och hans dotter förgiftades 2018.
Jag kommer att vaccinera mig snart mot TBE. Dags igen. Det förekommer tyvärr sjukhusinläggningar med meningit (hjärnhinneinflammation) eller encefalit (hjärninflammation). Det är trots allt mysigt med hundpromenader.
-
Första vårsolen och samtidens Nirvana KBU
Ser nu att det är sommartid imorgon och jag skyndar mig att skriva för att knyta an till föregående avslutning. Tid och medvetande hör ihop. Det där att det känns som att det är hundra sekunder till sommaren. Eller när Concorde-planen flög från London till New York så snabbt att passagerarna landade tidigare än när de lyfte från Heathrow.
Det är någonting speciellt varje vår när den första solen tittar fram. Ljuset är på ett alldeles särskilt sätt. En känsla av hopp tänds inom mig. Dessutom är snart påsken här, så här är en liten söt kyckling för att hitta stämningen.
Påsken 2026 Pollen-säsongen är sedan några veckor igång. Molly har fått första fästingtabletten. Jag har haft lite paus från min dagbok eftersom jag har varit med familj och vänner. Sång och musik är ett gemensamt intresse – tack för perfekt sång! De bjöd på sång och jag bjöd på lunch. När jag räknar efter så har jag sjungit i skolkör i ungefär 15 år.
Musik är alltid med mig, även fast jag bara lyssnar och inte sjunger. Jag behövde vara i min träningsbubbla innan jag kunde skriva idag. Det är underbart med musik i kombination med pulshöjande träning. Samma tränare och samma musik i många år. Lite rockigare än vad jag själv lyssnar på. Jag letade i flera timmar efter någon sång som kan fånga samtiden i världen. Det blev akustiskt med Nirvana KBU – fantastisk röst, inlevelse och text. Perfekt efter Ramadan.
Jag fick chansen att laga en ny pastarätt. Så pass ny att jag provlagade den innan. Jag hittade två recept som jag kombinerade och tolkade på mitt eget sätt. Vitlök, charlottenlök, matlagningsvin, lite grädde, cocktailtomater, grönsaks buljong, citronskal med pressad citron och därtill scampi. Några chili-flakes fick följa med salt och peppar. Svårt att balansera allas smaker. Detta blandades med pasta och färsk persilja. Vilken symfoni!
Avslutningsvis så är här en klassisk musiksymfoni som tolkar Nirvanas ”Smells Like Teen Spirit” 🎶. Jag älskar kontrasten.
