Jag har haft så mycket att göra på sistone så jag har inte hunnit skriva någonting här. I natt har jag sovit på Heathrow – British Airways hem. Det är så underbart varmt; nästan 30 °C. Jag hade gärna rest i klänning, men tyvärr är det mer praktiskt med byxor. Heathrow är en intensiv, härlig, internationell flygplats. Hela världen möts här.
Det var lite pirrigt innan jag väl var på väg, men det berodde mest på att det är både ETA och ESTA för att ta sig vidare till USA. Det är spänningar i världen med brist på flygbränsle och framför allt allmänt Trump-kaos. Putin kaos också för den delen. Bara för att de inte kan komma överens så innebär det inte att jag inte gillar USA. Man måste skilja på saker och ting. Frihetens land på 1800-talet för många svenskar.
Det pågår en viktnedgångs revolution i världen, och det måste vara anledningen till att det fanns en kanylbox i damrummet. Nu har jag några minuter kvar innan jag är på planet till Miami.
Detta är så uppfriskande. Jag har skrivit den här dagboken i 13 år. Trevligt med förändring. Jag minns många resor som jag har försökt fånga med foton och skrivande – så glad för denna utvecklig, och även för möjligheten att lära mig.
I höst ska jag åka till Nepal och Katmandu. Jag håller kontakten med Professor Trilok Pati Thapa. Jag fick precis veta att Katmandu var väldigt populärt på 1960-talet som Hippie Trail. Jag måste erkänna att jag också söker efter svar. Jag har så mycket att läsa och Professor Thapa, som vi kallade honom, skickar mig litteratur.
Jag funderar nu på att resa från Östasien för att nå Nepal, Indien och Sri Lanka. Världen är skör, som Sting påpekar.
Nu dröjer det ett tag innan jag skriver igen. Nästa gång blir det på det nya webhotellet. Det händer så mycket inom IT och jag är glad över att få följa med och lära mig. Tack för så fin assistans.
Det är ovanligt många konflikter som innebär krig i världen just nu. Jag lever i min träningsbubbla och följer nyheterna några gånger per dag. En rysk ubåt i Kattegatt som inte ens anstränger sig för att gömma sig för NATO.
Jag glädjer mig över små saker som att ha en bra vardag. Och jag hoppas att ni, kära läsare, också gör det. Idag får Bruce Springsteen hjälpa till att sammanfatta världsläget 🇺🇸
Ser nu att det är sommartid imorgon och jag skyndar mig att skriva för att knyta an till föregående avslutning. Tid och medvetande hör ihop. Det där att det känns som att det är hundra sekunder till sommaren. Eller när Concorde-planen flög från London till New York så snabbt att passagerarna landade tidigare än när de lyfte från Heathrow.
Det är någonting speciellt varje vår när den första solen tittar fram. Ljuset är på ett alldeles särskilt sätt. En känsla av hopp tänds inom mig. Dessutom är snart påsken här, så här är en liten söt kyckling för att hitta stämningen.
Påsken 2026
Pollen-säsongen är sedan några veckor igång. Molly har fått första fästingtabletten. Jag har haft lite paus från min dagbok eftersom jag har varit med familj och vänner. Sång och musik är ett gemensamt intresse – tack för perfekt sång! De bjöd på sång och jag bjöd på lunch. När jag räknar efter så har jag sjungit i skolkör i ungefär 15 år.
Musik är alltid med mig, även fast jag bara lyssnar och inte sjunger. Jag behövde vara i min träningsbubbla innan jag kunde skriva idag. Det är underbart med musik i kombination med pulshöjande träning. Samma tränare och samma musik i många år. Lite rockigare än vad jag själv lyssnar på. Jag letade i flera timmar efter någon sång som kan fånga samtiden i världen. Det blev akustiskt med Nirvana KBU – fantastisk röst, inlevelse och text. Perfekt efter Ramadan.
Jag fick chansen att laga en ny pastarätt. Så pass ny att jag provlagade den innan. Jag hittade två recept som jag kombinerade och tolkade på mitt eget sätt. Vitlök, charlottenlök, matlagningsvin, lite grädde, cocktailtomater, grönsaks buljong, citronskal med pressad citron och därtill scampi. Några chili-flakes fick följa med salt och peppar. Svårt att balansera allas smaker. Detta blandades med pasta och färsk persilja. Vilken symfoni!
Avslutningsvis så är här en klassisk musiksymfoni som tolkar Nirvanas ”Smells Like Teen Spirit” 🎶. Jag älskar kontrasten.
Nu är det krig på riktigt. Inte enbart handelskrig. Ingen nationalekonom har uttalat sig, men från vad jag minns är handelstullar ett skolexempel på vad ett land kan göra för att makroekonomiskt öka den inhemska tillväxten. Verklig protektionism.
Strategiska mål attackeras i Mellanöstern. Jag tänker på hur viktigt det var att kontrollera Panamakanalen så att inte nazisterna på 1940-talet kunde erövra Karibien och Amerika. Vi får se hur det utvecklar sig med Grönland som på ett sätt har ett liknande geopolitiskt läge som Panamakanalen.
Vi får inte vara naiva. I Sverige blir banker och apoteksväsen attackerade i cyberrymden som påverkar vår lilla vardag. Jag jobbar på som vanligt och påminns av svininfluensan. T. Bäckstrøm och O-A.Olsen var mina chefer. Tvätta händerna! Som fortfarande gäller även fast jag nu har nagellack ibland. Artikeln från Boots Apotek på Kråkerøy Fredrikstad Blad (Norge) är fortfarande kvar på nätet: Rutin med korta naglar och handtvätt
Det är med viss oro som jag undrar varför Magnus Gisslén inte fick vara kvar som statsepidemiolog. Vi är det enda land i Norden där myndigheter med medicinskt uppdrag leds utan läkarkompetens. Varför får inte den högsta medicinska kompetensen styra? Utan kompetens försvinner förmågan att bedöma signaler, prioritera rätt och framför allt förstå konsekvenserna.
Det är lite som när första snön i november kommer till Sverige. Trots att det sker varje år blir det alltid samma kaos med halkolyckor, inställd trafik osv. Om då nästa pandemi dessutom sannolikt blir värre?
Man vill så gärna vara med och påverka dagen till det bättre. Tiden rinner. Jag fick höra så fina ord om tid i förbigående. Tid som kan beskrivas med fysikens lagar. Humanismen har också gjort försök att fånga den. Jag med i min bok ”Tid för frihet”. Här är en variant av ”seize the day” av okänd författare:
Det händer så jobbiga saker i världen just nu. Då är det skönt att gå in i sin lilla träningsbubbla. Situps med låtsas medicinbollar och ledare som säger: ”lägg på mera vikter- failar du så plockar du bara av”. Och bra musik därtill.
TGIF styrketräning
Revolutionsgardets högkvarter i Teheran är förstört i Iran. Martyrskap är heligt i Mellanöstern. Den stora folkmassan leder. Ett tankesätt som jag aldrig riktigt kommer att förstå, men som är högst väsentligt i detta sammanhang. Jag minns Libanon för att få perspektiv. Ett iranskt krigsfartyg sänktes av den amerikanska marinflottan, precis utanför mina vänners fina Sri Lanka 🇱🇰.
Ingen demokratisk opposition har naturligt kunnat ta över, utan nu lever Iran i ett polariserat samhälle med olika viljor. Intressant nog så visade Frankrike, UK och Tyskland direkt att de stödjer USA. Detta är på en nivå som vi vanliga ej känner till, utan den militära underrättelsetjänsten är steget före utan att vi vet. Ungefär som när många länder visste att Ukraina skulle angripas av Ryssland långt i förväg. Vad Sveriges underrättelsetjänst gör är hemligt.
Min andra lilla bubbla är min tankebubbla. Jag håller nu på och skriver om hur monoaminerg transmission inspirerade mig att skriva min bok ”Generationer”. Där är temat det motsatta till krig, ungefär som denna sång som är till min amerikanska 🇺🇸 familj. De gillar Paris. Dogma-Danmark 🇩🇰 inspirerad, tror jag. Just nu lär jag mig spanska, i små steg, med Duolingo 🇪🇸.
Oavsett nationalitet tror jag vi delar mänskliga universella värderingar som musik. Alla förstår musik. Ibland känner vi att politiska ledare gör fel, som von der Leyen, Putin, Trump och Zelenskyj. Vi lyder för att rätta oss efter ordning.
Jag har alltid älskat att röra på mig. Springa, dansa, träna muskler etcetera. En känsla av frihet – förmodligen. I söndags gick jag på min vanliga Body Pump-träning. Ljuset var släckt trots att det var folk närvarande. Jag tände ljuset. Några minuter senare anlände ledaren. Elkabeln var borta. Ingen musik. Vi fortsatte med musik enbart från mobilen i en stor sal.
Nu är vi i faste månad. Vi säger välkommen till Ramadan. Jag brukar äta Modifast® då och då i en månad. Bra för mig! Jag fick precis veta av Nadia att vi väntar på rätt ögonblick. Ramadan börjar torsdag eller fredag, beroende på månen.
Till min amerikanska familj 🇺🇸, med vibbar från London 🇬🇧:
