Författare: Anna

  • Möte med naturens krafter

  • Igår

    Jag hade ingenting att skriva om, trots att det var internationella kvinnodagen igår. Snöovädret tog över totalt och allt riktades mot hur man skulle ta sig fram genom dagen. Jag älskar verkligen snö. Det är underbart. Nu kan man tända julbelysningen igen. Det är ovanligt i Stockholm med mycket snö. Bilarna stressar mig när jag cyklar, men jag cyklar lagligt på min cykelbana. Kan inte rå för att bilarnas väg är blockerad av snön. Plogbilen kommer snart.

    För ungefär 25 år sedan, när mycket i livet fortfarande var nytt, minns jag att jag sa att jag skulle hem och städa på internationella kvinnodagen. Mina dåvarande kursare på apotekar-programmet instämde och tyckte att det var bra. Idag vet jag inte vad jag ska göra. Tycker mest att alla hjärtans dag är bättre.

    För att leka lite med tanken kan man fråga sig hur det skulle se ut om fler kvinnor vore i ledande ställningar politiskt. Skulle det vara mer krig? Svår fråga att besvara, men ändå intressant. De kvinnor jag skulle vilja lyfta fram är Ursula von der Leyen och Angela Merkel. Merkel har varit en trygghet för Europa i många år och numera syns Ursula von der Leyen i diverse politiska sammanhang.

    Det blev dramatiskt väderomslag igår och jag bläddrade bland mina foton för att illustrera mina intryck för dagen. Jag har respekt för naturen och den kan definitivt påverka vår vardag. Här är ett möte jag aldrig kommer att glömma som därmed sätter punkt för idag.

  • I Ain’t Worried

     

  • Styrka, yoga och svenskt Hara-Kiri

    En vecka har passerat, och detta är min rubrik för denna vecka. Jag jobbar på att komma i bättre form. Långsamt. Tidigare har jag fokuserat mycket på puls träning. Jag gillar på något sätt att få igång adrenalinet, och gör det fortfarande. Men det är bra med muskler för att de hjälper till så man har en bra hållning. Jag har börjat lägga på lite, lite mer vikter. Bara för att utmana mina muskler. Mjölksyran kittlar nerverna i mina muskler. Steg för steg blir jag lite starkare.
    Igår var jag på yoga. Mycket bra eftersom jag verkligen behöver lite stretch. Vissa säger att det är viktigt att stretcha efter träningen, medan andra menar att det inte är nödvändigt. Jag föredrar stretching efter träning, men ibland finns inte tillräckligt med tid. Yoga är väldigt svårt och tufft. Jag gillar det eftersom det finns en position som kallas hunden. Och ni vet att jag tycker mycket om hundar. Jag är väldigt intresserad av andningstekniker som till exempel att använda näsan på rätt sätt vid in- och utandning. En balansgång mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet. Jag blev emellertid väldigt trött och insåg, inte oväntat, att jag behöver fokusera mer på stretch. Andning har, åtminstone på mig, en inverkan på hur man upplever och kontrollerar sin kropp.
    När jag går på träning gillar jag också musiken. På sistone har det varit en sång som jag inte vet vad den heter. Svårt att höra texten, men jag tyckte om visslingen väldigt mycket. Kunde inte sluta tänka på den. Överraskande nog hittade jag den när jag såg filmen Top gun: Maverick. Självklart delar jag låten eftersom du förmodligen också vill veta vilken jag tänkt på.
    Avslutar veckans skrivande med att säga att jag tycker mycket synd om polisen som miste livet. Vad jag förstår hade han inget stöd och var ensam med mycket press. Oavsett vad han har gjort så har ett människoliv släckts.

  • Energi

  • Kylig dag

    Idag var en så frostig och kall dag. Dagarna blir definitivt ljusare men det var så kyligt. Jag var nära att stanna hemma, men jag gick på min vanliga träning. Beach 2023 känns så långt borta. Men samtidigt så nära. Den lilla dikten nedan är en essens från en av dessa underbara dagar. Jag älskar havet eftersom det för mig representerar frihet.
    Jag började leta efter ett sommarfoto för att få lite energi, men just nu handlar mitt liv mycket om god mat. Speciellt hälsosam mat. Kanske för att liva upp dessa kyliga dagar. Inflation råder, och dessutom kunde jag inte hitta paprika i min vanliga mataffär. Hyllorna var tomma, och det har aldrig hänt förut. Jag hittade istället svenska äpplen som påminde mig om sommaren. För att tänka på den kommande sommaren delar jag ett foto på färsk frukt. Så fräscht och gott.

  • Den Lilla Sjöjungfrun