Kategori: Blandat

  • Första världskriget någonstans i Europa

  • SNAP

     

  • Burpees & Power step

    Idag var det premiär efter tre månaders grundträning. Pirrigt. Skulle jag orka genom hela passet? Hur skulle det bli med hoppen? Målet var mer att klara hoppen med mindre fokus på flow. Skulle jag återigen känna harmoni med kropp och musik? När allt liksom bara flyter på. Inga tankar, utan man bara gör, utan att tänka. För en stund glömma all ondska och krig som pågår i världen.

    Det är en märklig situation. Folk har flytt Ryssland för att kunna leva ett mer stilla liv. I Sverige enas många nationaliteter och ibland är det en märklig känsla. Vem är fienden? Vad ska man vara försiktig med? Ungefär som när pandemin började och människor som varit med om andra världskriget började prata med misstänksamhet. Vem kan man lita på?

    Den här sången sammanfattar på något sätt min dag. Min väntan på Power step som jag med både förtjusning och nervositet längtat efter. Efter tre månaders grundträning. Det var dags att sätta mig själv på prov. Gillar takten i denna SNAP och den är tuff! Perfekt efter black week. Det sägs något om Sputnik i början, Rysslands första vaccin mot covid.

  • The beloved

    https://youtu.be/NCneqK1DraE

     

  • Handla eller sluta handla?

    Vad händer i världen just nu? Den kommande svarta veckan kommer att domineras av shopping. Ett shop til you drop-tema. I hela världen? Jag antar det mer eller mindre. USA har Black Friday, men hur är det med till exempel Australien? Kommer inflationen att påverka försäljningen? Eller kanske tvärtom? Jag har ändrat mina shoppingvanor under pandemin. Allt finns på nätet. Praktiskt men tråkigt.
    Kära läsare, ni vet att jag älskar att lyssna på musik. Och kanske ni minns att jag studerade i våras. Studier var en katastrof för min vanliga träning. Jag hade ingen tid för sport över huvud taget. Efter några månaders grundträning under denna höst har jag återfått en ganska bra energinivå. Snart kan jag gå på step-pass som jag inte har varit med på under ett halvårs tid. Musik, och en blandning av dans med stärkande rörelser. En absolut favorit.
    Ibland letar jag efter ny musik. Av en slump hittade jag den här fina låten av det brittiska bandet ”The Beloved” från 1993. Överraskande nog hittade jag även mer musik av dem som jag gillar. Delar den här låten ”Sweet harmony”. Kanske har du något tips på bra musik?
    TGIF 🎵

  • Snart ¨Black week¨

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • Ingen fara