Mina träningshelger är tuffa. För att vara lite effektiv brukar jag träna i två timmar med olika aktiviteter som kombineras. Vanligtvis kondition och styrka. Istället för att vara beroende av t ex nikotin så är jag beroende av träning. Det är min belöning. Dessutom så blir jag av med negativ energi. Det finns tillfällen där man laddar energi och det finns även stunder som tar energi. Att bli hackad är ett sådant exempel. En kränkning och integritets övertramp. Men inget ont som inte har någonting gott med sig. Jag har lärt mig lite på vägen. Nu använder jag mig mer av Universal 2nd Factor (U2F). Ett sätt att säkra sig mot yttre angrepp. Ansiktsidentifiering fungerar idag, men AI kommer att ställa till med besvär så småningom.

Tanken finns där att man faktiskt inte behöver vara online. Men när det gäller datorer så har jag varit med när de första hemma datorerna introducerades. Vi hade till och med programmering på schemat på gymnasiet. Jag minns att jag frågade läraren om hjälp vid en tveksamhet. Han tyckte att så som jag hade gjort kunde man absolut göra. ”Det ger ju även resultat snabbare. Men det är så här du ska tänka och göra” sade han.

Nåväl. Jag tycker det är spännande och intressant att följa med i den snabba IT utvecklingen. Jag tycker dock att Mark Zuckerberg borde ha någon form av bemannad helpdesk som man kan få hjälp av. Zuckerberg borde ta ett större samhällsansvar eftersom Facebook påverkar många enskilda individer globalt.

Presidentvalet är igång i USA med den första president duellen i Atlanta i veckan som var. Biden är gammal, men hans fru Jill verkar hålla reda på honom. First Lady är ett stort ämbete och hittills har Jill gjort ett bra jobb. Däremot har Trumps fru Melania det jobbigt, och det kan man förstå efter allt som varit med Stormy Daniels.

Nu är det åter fokus för mig. Det krävs för att inte dra på sig skador under träningen eftersom jag gillar hopp, skutt och koordination. Avslutar med att dela med mig av en fantastisk middag i Nice med delikat och perfekt service. Något som jag berättar mer om nästa gång.

Tills dess, var försiktig 🐾

Jag har nyligen börjat titta på BBC News. Jag bor inte i ett engelsktalande land, därför måste jag hålla mitt språkkunskaper vid liv. Jag lärde mig nyligen om Strawberry moon på nyheterna, och jag håller med om att fullmånen nu i juni har varit vacker. Det var Gamla bonde almanackan som först började publicera namnen på fullmånarna på 1930-talet. Hur som helst, jag behövde internet support för att få igång min TV för BBC. Jag har slutat läsa instruktionsböcker. Är detta ett misslyckande?

Hackare finns överallt nu. Det har varit hemskt, och jag har försökt lösa det här själv. Jag behövde dock professionell IT-support. Tack Viktor och Philip. Det visade sig att jag måste skapa ett nytt Facebook-konto. Jag är inte särskilt aktiv på Facebook, men det är trevligt att ha. Kanske hittar jag nya vänner.

Jag älskar den här tiden på året. Sommaren har kommit igång på riktigt och temperaturen gör att jag kan ha T-shirt istället för en jacka. Men jag är glad att jag åkte till Frankrike. Ifall det skulle bli en regnig sommar.

Var försiktig 🐾

Jag är ju på landet ibland och vet att det finns intresse för det som jag skriver. Tack till er trogna läsare! Roligt att ni är intresserade. Precis som på landet så händer det saker lokalt i Stockholm så jag delar med mig av det senaste härifrån. Det kan vara roligt att läsa vad som händer lokalt i Stockholm på Östermalm och Gärdet.

Sommaren är här och jag har varit lite stressad över alla hackers som är överallt. Min mobil har blivit hackad. Facebook är hackad lite här och där. Min tidigare handledare Professor Jörgen Engel blev hackad och vi hjälptes åt att ställa saker och ting till rätta. Teknik är inte alltid enkelt, men tack och lov så finns det IT support.

Nu längtar jag efter sommar.

Vi behöver en paus från vardagslivet där allt är lite lättare. Inga vantar, mössor och tjocka jackor. Lite gladare atmosfär och framförallt så har vi snart midsommar att se fram emot. Jag var på landet alldeles nyligen och Molly och jag hamnade på foto.

Molly och jag önskar alla en fin sommar. En välbehövlig återhämtning från hackers och annat.

Var försiktig 🐾