Att sia om framtiden är inte lätt. Vem hade kunnat ana för 10 år sedan att världen skulle drabbas av pandemi och därefter krig? Något som har medfört ekonomiska konsekvenser i det vardagliga livet. Kanske var det inte oväntat. Krim halvön annekterades 2014 av Ryssland. Då kändes kriget långt borta, men idag är det så nära eftersom tidningar dagligen skriver om allt som rör kriget i Ukraina. Vi försöker, var och en, att stödja fred, och våra sympatier och tankar går dagligen till Ukraina.

Jag kan inte mycket om ekonomi, inte mer än det man läser i tidningar. Inflation som råder borde dock vara ett klassiskt skolboksexempel. Som lekman undrar man förstås om det finns andra vägar att dämpa inflation än Riksbankens åtgärder? Kanske politiska åtgärder? Eller helt enkelt få ett slut på kriget. Men, det känns som om vi inte kommer att återvända till det som varit, åtminstone känns det väldigt avlägset.

Vad jag minns, så är det direkt mellan köpare och säljare som själva marknaden råder. Och där är väl inflationen? När jag var på mina långa promenader i Spanien i somras så råkade jag hamna mitt i en gatumarknad där det var försäljning av allt mellan himmel och jord. Denna marknad kändes kilometerlång. Jag passerade en vagn där det var extra mycket aktivitet. Stor trängsel, höga röster och handel som ni ser på fotot ovan. Det kändes som om det var något speciellt just där som fick mig att tänka på ”det här måste vara marknadsekonomi”. Jag fortsatte min promenad som blev betydligt lugnare närmare stranden och dagen avslutade med ett fantastiskt bad.

Det är fantastiskt med olika kulturer, språk och sätt att leva på. Mina spanska vänner har inspirerat mig. När vi läste franska tillsammans i Pau, Frankrike, var jag ofta inbjuden på söndag middag. Vanessa och Patricias pappa stod vid spisen och lagade mat i timmar. Med cigarren i mungipan. Grytorna var mycket vällagade. När vi sedan reste till Spanien så introducerade de mig till tapas, välsmakande smårätter. Vanessa lärde mig hur jag lagar tortilla, spansk omelett. Även några viktiga spanska ord som till exempel hund. Idag försöker jag lära mig några spanska ord och små fraser som underlättar kommunikation. Min vokabulär växer långsamt. Sakta och säkert.

När vi möttes i Barcelona fick vi tillfälle att vara turister tillsammans. Se gärna fotot nedan där vi är utanför en av Antoni Gaudi´s byggnader. Vilken otrolig fantasi och kreativitet. Givetvis behövde vi paus och det blev tapas så klart. Några fina minnen att tänka på, för det behövs eftersom vardagen är här nu.

Man får fina minnen som man kan njuta av efter en resa. Jag gillar havet och det var länge sedan jag såg hav. Mina resor brukar vara intensiva med mycket planering i förväg. Denna sommar var det bad och strand som gällde i Spanien. Den spanska Costa Brava kusten är även känd för sin gastronomi. Matlagning är mycket kemi, där det gäller att försöka lyfta fram olika smaker, färg kombinationer, konsistenser och så vidare. Läste någon gång om en restaurang utanför Barcelona som använde sig av fryst koldioxid (torris) för att lyfta rätten till en exotisk och spännande upplevelse.

Hundar har alltid tagit stor plats i mitt liv och jag träffade en spansk Molly. Denna Cocker Spaniel hette inte Molly utan kallades för ”Chorizo”. Det betyder ungefär falukorv på svenska. Chorizo är mycket omtyckt i Spanien.

Träning är färskvara och för att inte förlora kondition så promenerade jag mycket på förmiddagarna. Med vattenpaus! Nu är jag igång som vanligt igen. Jag är intresserad av pulsökande träning och jag har blivit inspirerad av Docent Eva Andersson som bland annat har forskat på max puls i 40 år. Fysisk aktivitet har enligt henne effekt på kognition, alltså hur hjärnan tar in information, bearbetar, fattar beslut på kort och lång sikt. Träning har därför god effekt på till exempel minne och uppmärksamhet, och man vet att stress hormonet kortisol minskar vid fysisk aktivitet, se gärna: Andersson et al. 2022 Läkartidningen, Fysisk aktivitet vid depression och ångestsyndrom

Nu är vardagen här och på något sätt är det också härligt. Det är bara att ladda med te och stearinljus för kommande höstkvällar.

Stort grattis till det spanska fotbollslaget som segrade i FIFA women´s World Cup 2023. Vad roligt att ha varit i Spanien nyligen och träffat mina vänner och så vinner de damernas fotbolls VM. Jag har en spansk matvarubutik nära mig så jag kan fortsätta njuta av den spanska maten. Speciellt oliverna saknar jag på kvällen. Det är fortfarande varmt i Sverige så det är en fin avslutning på sommaren.

Allt är snart vardag igen. Det är ovanligt många fästingar i år, och lössen, som vanligtvis brukar ha sommaruppehåll, har varit aktiva. Kan det bero på temperaturförändringar? Jag har promenerat mycket på min semester för att hålla igång. Hade tänkt att jogga, men det har varit för varmt. Nu är det snart dags att höja pulsen igen.

Vi promenerade mycket i Barcelona och mina vänner visade mig ”El mundo nace en cada beso” som kan översättas med “världen föds i varje kyss”. Förbundskaptenen i spanska damlandslaget kysste en av spelarna, och kanske tänkte han på denna bild ovan. Det har blivit ett stort kaos inom fotbollsvärlden.

Denna bild består av 4000 fotografier som är inskickade av Barcelonas invånare på temat ”stunder av frihet”. Verket finns att beskåda på torget Plaza d’Isidre Nonell i Barcelona. Otroligt tyckte jag. Precis vad min lilla diktsamling ”Tid för Frihet” symboliserar. Mycket nöjd över fotografiet ovan. Kan ni se kyssen?

Hasta loego