Anpassa inställningar för samtycke

Vi använder cookies för att hjälpa dig att navigera effektivt och utföra vissa funktioner. Du hittar detaljerad information om alla cookies under respektive samtyckeskategori nedan.

De cookies som kategoriseras som "Nödvändiga" lagras i din webbläsare eftersom de krävs för att möjliggöra webbplatsens grundläggande funktioner. ... 

Alltid aktivt

Nödvändiga cookies är avgörande för webbplatsens grundläggande funktioner och webbplatsen fungerar inte på det avsedda sättet utan dem.Dessa cookies lagrar inga personligt identifierbara uppgifter.

Inga cookies att visa.

Funktionella cookies hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra tredjepartsfunktioner.

Inga cookies att visa.

Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

Inga cookies att visa.

Prestanda cookies används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.

Inga cookies att visa.

Annonscookies används för att leverera besökare med anpassade annonser baserat på de sidor de besökte tidigare och analysera effektiviteten i annonskampanjen.

Inga cookies att visa.

Övning ger färdighet

Jag måste ibland påminna mig själv om återhämtning som min kropp behöver. Att inte göra någonting eftersom cellerna måste få vila. Min soffa är min ECMO-maskin där min lekamen kommer ikapp. Igår var det en sådan fin dag och en liten promenad blev perfekt efter lunch. Jag fick så mycket energi genom att bara se Stockholm Marathon 2024. Jag ville också springa.

”Tjejmilen” (10 kilometer) är den 31 augusti 2024 och det finns fortfarande tid att träna. Tre månader kvar. I morse körde jag min vanliga träning som är styrka och kondition. Det är stor skillnad på denna träning och att springa. Det var därför jag promenerade igår. Jag måste börja sakta med att jogga. Hänger du med?

Var försiktig 🐾

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *