Author Archives: Anna

Jag måste ibland påminna mig själv om återhämtning som min kropp behöver. Att inte göra någonting eftersom cellerna måste få vila. Min soffa är min ECMO-maskin där min lekamen kommer ikapp. Igår var det en sådan fin dag och en liten promenad blev perfekt efter lunch. Jag fick så mycket energi genom att bara se Stockholm Marathon 2024. Jag ville också springa.

”Tjejmilen” (10 kilometer) är den 31 augusti 2024 och det finns fortfarande tid att träna. Tre månader kvar. I morse körde jag min vanliga träning som är styrka och kondition. Det är stor skillnad på denna träning och att springa. Det var därför jag promenerade igår. Jag måste börja sakta med att jogga. Hänger du med?

Var försiktig 🐾

Jag behöver lite mer tid för att hitta vägen framåt för Mollys bok. Mina kunskaper i engelska behöver fördjupas så att det blir mer automatiskt när jag pratar. Jag har tänkt tanken att skriva Mollys bok på engelska, och det betyder att jag måste öva engelska.

Ladys bok startade för många år sedan, och jag har sammanfattat mitt arbete och jag reflekterar fortfarande. Tyvärr tränar jag sällan engelska i Sverige, och jag måste tänka på stavning, grammatik etc. Jag skulle till exempel skriva ordet kö på engelska, och helt plötsligt kunde jag inte stava. Istället kändes det som en blandning av engelska och franska. Que? Eller Queue?

Om jag hade mer tid skulle jag lära mig spanska och italienska så att jag åtminstone kunde prata. Eftersom de härrör från samma romanska språksläktträd borde det vara möjligt.

Till att börja med kommer jag att börja lyssna på BBC-nyheterna, och jag hoppas att min engelska blir mer automatisk.

Mollys bok har börjat.

COVID-19 fick mig att cykla. Jag har haft lite problem med min cykel så jag har åkt buss ett tag. Att åka kollektivt innebär att vänta och ibland vänta på bussen i regnet. Pollen är för närvarande på topp och det är välkänt att regn minskar symtom som kliande ögon för dem som lider av allergi.

Vi fick snö i början av maj. Sista gången hoppas jag. Snart kan jag börja jogga.

Jag skulle vilja börja jogga men det är för kallt. Särskilt eftersom det snöar idag. Jag cyklar ganska ofta och det är förstås bra. Mestadels utomhus. Denna helg är tillägnad träning. Två timmar idag och två timmar imorgon. Förmodligen två timmar på söndag. Styrka och puls. Lite konstigt, men när jag gör den här typen av träning måste jag förbereda mig mentalt. Inte tappa fokus.

Just nu dricker jag flera koppar te utan koffein så jag inte blir så törstig under träningen. Viktigt att hålla sig alert för att minska risk för skador. Jag har dock haft tur. Bara lite problem med ett knä för några år sedan. Sedan lärde jag mig att stretcha ordentligt med en speciell balansövning.

Några vänner har lärt mig hur man använder snapchat. Alltid finns det nya trender, teknik och annan teknisk utveckling att lära sig. Idag delar jag med mig av ett foto i slutet av ett träningspass i spinning. Även skönt och viktigt att ta hand om sig själv, därför har jag och då och då ansiktsmask. En snapchat bild.