Anpassa inställningar för samtycke

Vi använder cookies för att hjälpa dig att navigera effektivt och utföra vissa funktioner. Du hittar detaljerad information om alla cookies under respektive samtyckeskategori nedan.

De cookies som kategoriseras som "Nödvändiga" lagras i din webbläsare eftersom de krävs för att möjliggöra webbplatsens grundläggande funktioner. ... 

Alltid aktivt

Nödvändiga cookies är avgörande för webbplatsens grundläggande funktioner och webbplatsen fungerar inte på det avsedda sättet utan dem.Dessa cookies lagrar inga personligt identifierbara uppgifter.

Inga cookies att visa.

Funktionella cookies hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra tredjepartsfunktioner.

Inga cookies att visa.

Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

Inga cookies att visa.

Prestanda cookies används för att förstå och analysera de viktigaste prestandaindexen på webbplatsen som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.

Inga cookies att visa.

Annonscookies används för att leverera besökare med anpassade annonser baserat på de sidor de besökte tidigare och analysera effektiviteten i annonskampanjen.

Inga cookies att visa.

Author Archives: Anna

Burpees & Power step

Idag var det premiär efter tre månaders grundträning. Pirrigt. Skulle jag orka genom hela passet? Hur skulle det bli med hoppen? Målet var mer att klara hoppen med mindre fokus på flow. Skulle jag återigen känna harmoni med kropp och musik? När allt liksom bara flyter på. Inga tankar, utan man bara gör, utan att tänka. För en stund glömma all ondska och krig som pågår i världen.

Det är en märklig situation. Folk har flytt Ryssland för att kunna leva ett mer stilla liv. I Sverige enas många nationaliteter och ibland är det en märklig känsla. Vem är fienden? Vad ska man vara försiktig med? Ungefär som när pandemin började och människor som varit med om andra världskriget började prata med misstänksamhet. Vem kan man lita på?

Den här sången sammanfattar på något sätt min dag. Min väntan på Power step som jag med både förtjusning och nervositet längtat efter. Efter tre månaders grundträning. Det var dags att sätta mig själv på prov. Gillar takten i denna SNAP och den är tuff! Perfekt efter black week. Det sägs något om Sputnik i början, Rysslands första vaccin mot covid.

Handla eller sluta handla?

Vad händer i världen just nu? Den kommande svarta veckan kommer att domineras av shopping. Ett shop til you drop-tema. I hela världen? Jag antar det mer eller mindre. USA har Black Friday, men hur är det med till exempel Australien? Kommer inflationen att påverka försäljningen? Eller kanske tvärtom? Jag har ändrat mina shoppingvanor under pandemin. Allt finns på nätet. Praktiskt men tråkigt.
Kära läsare, ni vet att jag älskar att lyssna på musik. Och kanske ni minns att jag studerade i våras. Studier var en katastrof för min vanliga träning. Jag hade ingen tid för sport över huvud taget. Efter några månaders grundträning under denna höst har jag återfått en ganska bra energinivå. Snart kan jag gå på step-pass som jag inte har varit med på under ett halvårs tid. Musik, och en blandning av dans med stärkande rörelser. En absolut favorit.
Ibland letar jag efter ny musik. Av en slump hittade jag den här fina låten av det brittiska bandet ”The Beloved” från 1993. Överraskande nog hittade jag även mer musik av dem som jag gillar. Delar den här låten ”Sweet harmony”. Kanske har du något tips på bra musik?
TGIF 🎵

Krigstider och kungskobran Sir Väs

Jag antar att, och hoppas också, att alla vet att det pågår ett krig i Östeuropa. Historiskt har Ukraina och Ryssland haft väpnade konflikter, och jag syftar särskilt på Rysslands annektering av Krim i februari 2014. Detta krig har engagerat andra länder i världen, och det påverkar också oss som individer genom inflation och energikris i vårt dagliga liv. För några veckor sedan upptäcktes ett allvarligt sabotage  på North Stream-ledningen i Östersjön vilket resulterade i ett enormt utsläpp av växthusgasen metan. Det påminner mig om Gulfkriget på 1990-talet när Irak invaderade Kuwait. Jag minns fortfarande de brinnande oljefälten på TV som sattes i brand av den irakiska militären. Detta blev också en internationell konflikt. Den amerikanske presidenten George H.W. Bush beordrade Operation ökenstorm, och Kuwait befriades snabbt och humanitära insatser kunde inledas.
Dagstidningar kommer med dagliga rapporter från Ukraina. Ibland mycket detaljerat om vilka krigsförbrytelser som pågår. Är det bra eller inte att rapportera detta i dagstidningar? Vi har lärt oss namn på vapen som jag tidigare aldrig hört talas om. För några dagar sedan läste jag om en kungskobra som hade rymt från sitt terrarium i Stockholm. En mycket giftig orm. Jag är inte så förtjust i ormar eftersom jag blev biten av en orm en midsommar när jag var fem år. Mitt ben svullnade och jag fick vara på sjukhus i ett par dagar. Personalen på terrariet kunde inte hitta kobran som hade rymt. Jag följde nyheterna varje dag men de kunde inte fånga honom. Var gömde han sig? Till sist återvände Sir Väs självmant till sitt terrarium. Jag drog en suck av lättnad. Denna händelse hade en positiv inverkan på mig. Det var bra att nyheterna fokuserade på något annat än krig, trots att jag inte är så förtjust i ormar. Media och tidningar spelar enorma roller i krigstid, och jag hoppas verkligen att de är medvetna om detta.
Efter att Sir Väs återvänt till sitt terrarium påmindes jag av en händelse för 25 år sedan när jag strosade i en liten stad i Frankrike. Jag gillar att göra det när jag reser. Ingen karta och bara promenera. Jag gick förbi en djuraffär och jag lade märke till en liten flicka som hade någon sorts orm i knäet. Vad är detta? Jag stannade och stirrade på henne. Jag kommer aldrig att kunna göra det hon gjorde. Min kamera dokumenterade detta känslomässiga ögonblick. Igår kväll letade jag efter dessa bilder och hittade dem.

Sommartid…

…är över och nu närmar sig en kallare höst och senare vinter. Jag vet precis vad som väntar efter att ha haft turen att få uppleva ett antal vintrar. Det blir mörkare och fortfarande är det mysigt med lite regn och löv som faller. Jag börjar tända ljus. En kopp te. Kanske någon film. Gärna James Bond. Såg den senaste ganska nyligen och jag är inte besviken. Bond är alltid Bond.

Sedan kommer december med allt vad det innebär. En underbar månad som lyser upp mörkret. Under januari trappas julbelysningen långsamt ner. Vissa vägrar släcka och jag förstår dem. Februari kan ha sina ljuspunkter med sol och gnistrande snötäckta fält. Men resten av februari. Mörker och dessutom ibland regn.

Mars, då tror man att våren är runt hörnet. Nej då, inte det. Det kanske är den minst bra månaden på året. Tur att påsken då är i antågande. Jag minns den när jag var liten. Alltid resa till fjällen där jag brände mig i solen när jag åkte skidor. Skidåkningen var bra, bättre än vid julen, för det var lite varmare och lättare på något sätt att åka slalom. Jag vågade mig på de svarta branterna.

I april vill man kasta vantarna, men man inser snabbt att det inte går, utan man måste härda ut ett tag till. Därefter, äntligen, kommer den efterlängtade våren med följande sommarvärme som man längtat så efter och förtjänat.

Det händer mycket i världen just nu. Storbritannien har fått en ny premiärminister på kort tid. Jag lyssnade på nyheterna på radion att han tydligen brukar vara påläst innan han fattar beslut. Undrar då hur tidigare premiärministrar har gjort. Han har koppling till Indien och vem vet, Sunak kanske blir en ny Obama?

Med detta skrivet återvänder jag – med denna sång av Will Smith – till sommartid, gröna gräsmattor och BBQ.