Author Archives: Anna

Som ni vet gillar jag att röra på mig. Har ganska bra kondition nu, men fokuserar mer på styrketräning än förut. Det är svårt att ha en fin hållning med god styrka i rygg och axlar. För det krävs det träning. Ibland har jag min klocka som mäter min puls och ger mig feedback på min träning. Det var ingen tvekan att jag hade tappat kondition när jag studerade förra våren. Jag hann inte träna som vanligt eftersom jag pendlade mellan Stockholm och Uppsala. Min klocka är elak mot mig. Inte alltid positiv återkoppling, utan ibland väldigt konkret och meddelar att jag behöver träna mer för att förbättra mig. Försöker dock att fortsätta vara vän med den trots att den inte säger vad jag skulle vilja höra. Sanning gör ont.

Jag tränar för att kunna äta gott. Matlagning är en stor del av mitt liv och även väldigt trevligt när man reser. Nya smaker, och man kan göra upptäckter som att i vissa länder används bananer som vi använder potatis till vardags. Anti-inflammatorisk mat är populärt, även fast det egentligen inte slagit igenom i vanliga matvarubutiker. Idéen verkar bra. Jag försöker emellertid rikta mig mot långsamma kolhydrater. Eftersom det är söndag så har jag träning på schemat, men det behövs även lite godsaker. Ikväll blir det blir det morotskaka med te. Sötsaker med långsamma kolhydrater måste bara vara nyttigt. Eller vad säger du?

Sommartid gav oss ljusare dagar. Jag njuter av denna tid för det är fortfarande ett tag tills midsommar. När dygnet sakta igen vänder mot mörkare dagar. Snart försvinner gruset från vägarna. Nya vågor av pollen, men inte så mycket damm i luften. Kanske en vända snö igen. Det är på något sätt lite dämpad stämning trots att det är påsk. Inte så glatt som det brukar vara. Kan det vara så att Halloween har tagit över traditionen med Påsk kärringar? Jag såg inte en enda påskkärring på skärtorsdagen. Då satte jag själv lite rouge på mina egna kinder på långfredagen för att påminna mig om svunna tider. Jodå, visst har jag varit påskkärring. Minns hur det var.

Ont om ägg. Stackars höns besättningar med Salmonella. Inflation på detta och vi blir påminda om att det är krig i världen. Jag trodde inte krig skulle starta detta årtionde. Kanske vid brist på natur resurser som olja, mineraler och rent vatten. Kriget kom tidigare än så. Stormakterna balanserar mot varandra för att finna ny jämvikt i världen. För det var det man lärde sig på kemi lektionerna. Allt strävar efter jämvikt.

I dessa tider känner jag tacksamhet. Pandemin är bakom oss. Jag omfamnar varje ny dag med glädje.

Sedvanligt vreds klockan fram för en vecka sedan. Vi firade att våren och sommaren är i antågande. Sommartiden förra söndagen firades in med våfflor. Det gav mig hopp om sommar. Men nej. Kung Bore ville annat. Det har varit kallt, blåsigt och snöigt. Vinden har bitit i mina kinder. Det finns något i Sverige som kallas april-väder då det ömsom snöar, ömsom grönskar. Jag längtar till att fira in första maj för att se om magnoliorna blommar som de ska i Lund.

Fotot nedan är ett av mina bästa. De senaste dagarna har jag fått lite ont i min axel och arm som inte har berott på för lite stretch. Konstigt tänkte jag. Samma arm som lyfter jakt falken. Men sedan tänkte jag på fenomenet med spegel neuron. Spegel neuron är nervceller som reagerar både när man utför en handling och när man ser någon annan utföra en handling. Hos människan räcker med att man tänker på en handling för att neuronsystemet (spegelneuronen) ska aktiveras. Det sker intuitivt, likt ett leende som är smittande. Delar för säkerhet skull en översiktsartikel för den som önskar fördjupa sig i ämnet  Mirror neurons 30 years later- implications and applications. Se gärna bild A på sidan 771 om du inte orkar läsa hela artikeln. Illustrationen föreslår hur olika djur arter och människor verkar dela spegel neuron i specifika delar/regioner av hjärnan.

För att runda av veckans skrivande så måste jag erkänna att jag blev otaggad eftersom det har snöat så mycket denna vecka. Våfflorna har dock givit mersmak om en sommar, minst lika bra som den förra!

Jag hade ingenting att skriva om, trots att det var internationella kvinnodagen igår. Snöovädret tog över totalt och allt riktades mot hur man skulle ta sig fram genom dagen. Jag älskar verkligen snö. Det är underbart. Nu kan man tända julbelysningen igen. Det är ovanligt i Stockholm med mycket snö. Bilarna stressar mig när jag cyklar, men jag cyklar lagligt på min cykelbana. Kan inte rå för att bilarnas väg är blockerad av snön. Plogbilen kommer snart.

För ungefär 25 år sedan, när mycket i livet fortfarande var nytt, minns jag att jag sa att jag skulle hem och städa på internationella kvinnodagen. Mina dåvarande kursare på apotekar-programmet instämde och tyckte att det var bra. Idag vet jag inte vad jag ska göra. Tycker mest att alla hjärtans dag är bättre.

För att leka lite med tanken kan man fråga sig hur det skulle se ut om fler kvinnor vore i ledande ställningar politiskt. Skulle det vara mer krig? Svår fråga att besvara, men ändå intressant. De kvinnor jag skulle vilja lyfta fram är Ursula von der Leyen och Angela Merkel. Merkel har varit en trygghet för Europa i många år och numera syns Ursula von der Leyen i diverse politiska sammanhang.

Det blev dramatiskt väderomslag igår och jag bläddrade bland mina foton för att illustrera mina intryck för dagen. Jag har respekt för naturen och den kan definitivt påverka vår vardag. Här är ett möte jag aldrig kommer att glömma som därmed sätter punkt för idag.