Author Archives: Anna

Vi går mot ljusare tider och detta är en av de bästa tiderna på året. När det börjar bli ljusare, några blommor trotsar vintern och tittar fram. Samtidigt bär jag på erfarenhet och vet att naturen kan ge bakslag ända fram till i april. Mina vantar får vara kvar ett tag i handväskan.

Det är en turbulent tid i världen. Visst blir jag påverkad och framförallt tänker jag på de människor som mist sina liv i stridernas Ukraina. För att koppla av så tränar jag för det ger mig massa positiv energi. Vi har också fått höra i nyheterna att vi ska motionera så vi är redo om Sverige skulle bli angripet av främmande makt.

Förutom fysisk aktivitet så är jag medveten om att min epigenetiska klocka påverkas av den kost jag äter. Under min resa till USA kunde jag njuta av underbar sallad till lunch. Visst är den frestande? Samtidigt undrar jag hur mitt DNA mår. Mina tysta och aktiva gener. Min biologiska ålder.

Jag smälter fortfarande min intensiva resa till USA som plötsligt spelar en stor roll som nation i fredsförhandlingar mellan Ukraina och Ryssland. Istället för att skicka amerikanska trupper till Europa sätter Trump och Vance igång ett handelskrig. Ur ett historiskt perspektiv har handel mellan länder varit ett sätt att bevara fred. 1951 skapades kol- och stålunionen i Europa där några länder började samarbeta om kol och stål för att inte ett enskilt land skulle kunna starta krig. Jag gillar tanken på ett handelsavtal eftersom det skulle kunna stoppa detta brutala krig som har genererat svallvågor över hela Europa.

När jag reser finns förstås mitt intresse för biologi med mig. Läkemedel ska kunna förebygga, lindra eller bota sjukdomar. Jag hittade en liten affär där jag inte kunde motstå att fotografera dessa burkar där örter såldes i all enkelhet (se nedan). Vid matlagning använder jag ibland örter som basilika. Och visst, till ärtsoppa kryddar man med timjan som förhindrar gasbildning. Timjan sägs även vara bra för matsmältningen i allmänhet. Ingen specifik farmakologi utan mer farmakognosi. Dessa burkar ger oss ändå perspektiv till den snabba utvecklingen av läkemedel som idag riktas med förhållandevis stor precision i biologiska system som till exempel blodtryck.

Efter mina promenader i januari är mitt träningsår 2025 igång som vanligt igen. Jag har ännu inte satt några mål utan jag gör det som jag känner är roligt. Kanske blir det något lopp igen. Hänger du med?

Det är fortfarande kallt och mörkt i Sverige. Ingen sommar. Min resa till USVI blev intensiv och jag hann inte med så mycket skrivande. Jag har fortfarande AI i mina tankar och behöver läsa in mig på många nya områden. Så intressant och vilken snabb utveckling. Bilden ovan är från en restaurang alldeles vid havet i Karibien.

Dagspressen i Sverige beskriver kriget i Ukraina liknande ett slagfält på 1700-t. Vice president JD Vance förhandlar om fred. Äntligen – kan det bli ett slut på detta krig som är oss så nära? Jag minns att tidigare president Obama en gång sa att en bra ledare måste kunna träffa fienden och ha en dialog. Ledarskap i tuffa tider.

Jag har haft en liten paus i min träning. Nu börjar våren närma sig och vi går mot ljusare tider. Det är lättare att leva i ett varmare klimat men variation med höst och vinter har sin charm. Nu längtar jag och ser fram emot ljusare och varmare tider.

För några veckor sedan blev jag hackad igen och har därför inte kunnat skriva. Ungefär samtidigt får jag veta att en av mina bästa väninnor har gått ur tiden. Ofantlig sorg som jag kommer att bära med mig resten av mitt liv. Död är en del av livet. Alla har sin stund på jorden.

Före detta president Jimmy Carter hade precis blivit begravd i USA när jag kom dit. Flaggorna var på halv stång hela veckan jag var där. Jag hade min fina väninna i tankarna hela tiden. Vilken tillfällighet. Allt blev emellertid verkligt när jag återvände till Stockholm. Inga telefonsamtal om allt mellan himmel och jord.

Livet går vidare oavsett vad som händer. En dag i taget. Vardagarna börjar sakta att bli längre och ljusare med en närvaro och verklighet som blir allt skarpare.