Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Body and mind

Det har varit en helt underbar dag. Jag hoppas att det blir en lika fin dag imorgon. Denna helg är dedikerad till träning och vila. Har ju haft en skada i vaden som jag har fått vara väldigt försiktig med. Inget korsband som är av utan det är någon form av muskelinflammation. Jag ska vara med på tjejmilen och har ju tränat för den under sommaren så det skulle vara en stor besvikelse att inte kunna vara med.

Jag är noggrann med uppvärmning så jag promenerade fyra kilometer och sedan kunde jag testa vaden med lätta steg. Det blev nog ungefär 8-9 km jogging. Kanske inte lika fort men jag siktar på en tid runt 60 minuter.

Det är en väldigt fin kväll. Jag ska göra allt för att bevara sommarkänslan inför hösten. Det kommer att behövas. Träning ger verkligen energi och det ger mycket feel good.

Önskar en fortsatt trevlig kväll!

Anna

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *